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頑張ってるよ。

役立つと良いな~色々ガンバッテ書いて行きます。

臭いを退治するには

カラダと家の消臭対策

体の臭い
 好感度アップする加齢臭の消し方
   加齢臭のの原因は皮脂が酸化して出る臭い柔軟剤を利用して加齢臭をブロック
   汗拭きシートはこまめに使う体臭が随分気にならなくなりますよ。

口臭の臭い
  舌苔
   口の中の雑菌が下の上で繁殖したもの
     舌苔用ブラシ・ガーゼなどで舌の奥から手前に優しくこすると良い
     (舌が渇いている時はうがいをしてから)
  くさい玉
   のどの奥には小さな凹がいくつかありここに食べかすや細菌の死骸の塊が
   たまって腐るが原因
   (デリケートな部分なのでうがいをしても匂う時には耳鼻科に行った方がよい)

虫歯が原因・蓄膿症だっtり花粉症が長引いて鼻汁が原因だったりもします。


住まいの臭い

 風呂場の臭い
  消臭壁、床。天井のカビシャンプーやせっけん以外は殆どがカビをはじめとした細菌
  がはっせいさせるもの
  (コロコロローラーにスプレーやハイターを振りかけてコロコロするとよい)

 台所ののゴミの臭い
  消臭生ごみが臭いのは生ごみが腐って発酵し腐敗臭を出す。
  (排水口にナイロンメッシュでできた水切りネットを用意して袋を風通しの良い所に
   下げて水分が抜けると腐りにくくなる)

 トイレの臭い
  水洗トイレでも臭い
   糞尿は臭いを絶えず発しているので  糞尿を流しても臭いは 残ります。  
   (換気が一番良い)
  それでも床・壁が臭い
   男性が立って放尿した時の尿のハネが原因
   (乾燥材を置いたり床・壁をカビに強いものにする)


臭いにも色々です。奇麗で環境を良くして快適に暮らしたいですね。

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正しいシャンプーの仕方

1.ブラッシング
頭皮の血行が良くなり、髪の毛のからみ・ほこりは
ある程度取れます。

※静電気の少ないウッドブラシなどを使うと髪の毛への負担も軽減します。

2.濡らす
時間にして約2〜3分、少し熱めの(40度くらい)温度ですすぎを行います。
この「すすぎ」の作業で髪の汚れは70%程落ちてしまいます。

3.シャンプーをつける
あらかじめスポンジなどで立てた泡をつけることで、髪の毛同士の摩擦を防ぎます。
爪は絶対立てず、指の腹でマッサージするように、地肌を洗うことを意識します。
シャンプーの仕方は「毛の流れに逆らう」が基本。
下から上へと洗います。

4.すすぐ
洗い残しがないように十分すぎるくらい洗い流します。

※注意※
・基本的に2度洗いは避けましょう。
 どうしても気になる方は1度目の量の半分の量でシャンプーを行ってください。

★効果的なトリートメント

1.水気を軽く切る

2.髪の毛にトリートメントをつける
なるべく地肌につかないように気を付けます。

3.時間をおく
特にダメージが気になる時は2〜3分ほど時間をおいてください。

4.すすぐ
シャンプーと同じくらい、洗い残しが内容に十分にすすいでください。


★髪の毛の乾かし方
タオルで髪の水分を拭き取ります。ゴシゴシと強くこすらないようにしましょう。
ドライヤーは、頭皮から15cm以上は離し、熱風が一ヵ所に集中しないようにします。
髪が濡れたままの就寝は、雑菌が繁殖しやすくなり頭皮をいためてしまいますので必ず乾かしましょう!






・セット購入していただくと、もう1本シャンプーをプレゼント!
 ⇒3点で4,968円(税込)

・定期購入だと、初回購入が驚きの50%OFFに!!
 2回目以降も20%OFFでご購入可能なので
 とってもお得です(*^^)v


<成分>
・高級なアミノ酸を配合
・新鮮で上質な馬油を使用
・無香料、無着色、パラベンフリー

<匂い>
 無香料ですが、オレンジ油・レモン果皮油により
 どちらも、ほんのり柑橘系の香りがします♪
 馬油独特の匂いがしないので、馬油の匂いが苦手な方にもおすすめですよ〜!


とってもおすすめですよ。



足の健康はお金持ちへの第一歩

お金持ちが最も大事にするのは健康 
その健康の基本は足です。

その為の足の悩みの原因と対策を検索してみました。


旅先で足が疲れた時の対処方は色々ありますが 
 簡単なのはゴルフボールを土踏まずでうえでゴロゴロするだけで
 ビックリするほど疲れがとれますよ。

外反母趾を直せば老後は安心
外反母趾とは
  足の親指が靴などで起こされて靴の中側に向いてしまい、
  親指の付け根の骨が靴にあたる事で痛みを感じます。
  ほっておくと腰痛・頭痛 骨の変形・骨折など
  体の各種の不都合の原因になることが有ります。


歩くと痛い巻き爪
  足の指さきに力をかけた時に足の指がいたくなることが有ります。
  足指の関節やマメが原因の事も有ります。
  爪の両サイドや先端の指に食い込んだ状態になっている時の事を言います。
  ひどくなると病院に行く事をお勧めします。
  初期だと爪を切る時に角の部分を多少丸くしたり
  やすりで仕上げる事で食い込まなくなります。

内股・がに又を直そう
  内股やがに股になるかというと
  女性の場合
   先の細い靴を履いたり高すぎるハイヒールを履くことで外反母趾などの影響
  男性の場合
   胡坐を書いて座る週間やスクーターなどの乗り物の影響の有ります。
  直すには正しい歩き方を心がける。ひどい時にはお医者様に相談が一番です。

正しい歩き方は
  手を振ってバランスをとり顎を引いて肩を平行にして歩くと
  足腰に負担をかける事無く歩くこと  

足の悩みの原因と対策で大事な足のお手入れ
 外反母趾・偏平足・巻き爪・内股がに股などを直すことで
 元気で長生きに繋がるのではないかしら


履くと楽しくなる靴の選び方

履くと楽しくなる靴選びの基準は

  足の長さですが足の長さよりも
  履き心地に影響するのは足の指の付け根の部分が
  足にピッタリフィットする事です。

  足の指が靴の中で自由に動かせることです。
  靴のサイズと捨て寸靴のサイズの基準になるのは
  足の長さは、日本では足の実長に捨て寸と呼ばれる
  1センチ~2センチ程度の遊び(余裕)です。 

膝腰が痛い時にはエアーシューズが役に立ちますよ。

後はどんな目的で履く靴を買うのか用途も重要ですよね。


靴ずれの原因は

 一番大きな理由はサイズが有っていない事そうですよね~
 メーカーでサイズ違いますものね。

 次に歩き方の癖が影響刷る事も有ります 。
 試着した時に足にぴったりだと思っても歩くと足が靴の中で動くことで
 同じ場所が摩擦が起こりやすくなります。

靴ずれの対処法は

 水ぶくれができた場合皮膚を破らない事雑菌帽子と痛み止めの為です。
 新しい皮膚が出来るまで湿らせた状態がベストです。
 傷より大きいパッドの物を貼っておくと便利な靴ずれ防止の
 テクニック事前に靴ずれできる所に貼っておく事
 
足にベビーパウダー・フットパウダー・ワゼリンの様な
潤滑剤を付けて置く石鹸浪でも代用できます。

靴選びには時間をかけて自分に有ったものを探すと歩くことが楽しくなりますからね。

是非参考にしてください。




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